月经不调是女性多见的一种疾病，患者常见为月经周期或出血量的异常等。为了更好的康复疾病，患者除了积极配合医生进行治疗之外，日常中的饮食也要重视。

　　那么调理月经不调可以吃些什么？云南九洲医院专家带我们一起详细了解一下：

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　云南九洲医院专家提醒：想了解更多调理月经不调可以吃些什么，欢迎拨打电话400-664-5550进行咨询。有任何不适及时到正规医院咨询治疗，以免延误治疗时机，对健康造成更大的伤害。