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90后青壮年该如何过好性生活?

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社会赋予男性的角色一向被认为是强者的化身。尤其在性方面,主动攻击、雄壮有力是人们对男人性能力的主要评价,但随着社会生活压力的增加和生活方式的转变,一些更具有青春活力的年轻男人在性方面也遇到了一些问题。

随着时间的推移,较大的90后也将30岁,开始步入而立之年,成为社会生活的重要角色。这也给他们带来很多问题:工作忙碌、生活压力大、城市化的生活方式损害健康等等,这让不到30岁的这批90后男性在性方面也开始出现了一些特有问题。

虽然90后男性年纪尚轻,活力四射,正处于性欲旺盛的时期,正常情况下每周都会有几次需求。但是,忙碌的生活让很多人无暇关注性健康,导致很多男性的性动力有所下降,就是有爱也是匆匆忙忙,甚至有些996工作制的人群,因工作太忙没有时间过性生活。

此外,近些年社会上快餐式的生活文化,造成不良生活习惯,再加上辐射、环境污染等因素造成男性精子质量严重下降,某些男性出现生育问题。90后年轻男性自尊心非常强,遇到一些性困扰都是默默忍受,或者求助于网络,很少去咨询医生。

我们建议这些年轻人要做好几方面的工作,才可以有一个比较和谐美好的爱情生活:首先,生活中工作第一,但是不能只有工作,再忙也要留些时间给性.生活,可以把爱爱加入日常“工作计划表”,每周确定一到两个“爱爱日”,有助于调理身心状态,还可以维护爱情婚姻。

其次,精子的健康是身体健康的重要体现。要学会保护精子,戒烟限酒,工作中尽量不要久坐,少一些桑拿和应酬,如果结婚了想要孩子,建议先做生育检查,查查身体情况,提前做好备孕准备。

有了性健康方面的问题或者生殖健康出现问题,要及时寻求专业医生的帮助以免延误治疗,造成更大的身体危害。

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