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前列腺增生

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昆明男性前列腺增生预防比治疗更重要

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前列腺增生早期的症状很难确定,因此发病时间也难计算,当它严重的时候,发生尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多的情况,很多人才意识到需要就医,这个时候需要治疗和预防双管齐下,才能缓解前列腺增生带来的痛苦。

前列腺增生预防
 

前列腺增生是日积月累发展起来的病症,所以日常做好预防工作很重要:

1.要学会释放压力

压力来自心理和生理上的,工作和生活的压力增加会对我们的精神状态产生影响,严重的甚至影响体内激素的正常分泌,或者长时间坐着不运动,附近组织压迫着前列腺,又不注意护理,时间久了难免出现损伤。要积极预防前列腺增生,就要经常参加一些运动,不仅能锻炼身体,还能释放压力。
 

2.卫生保健工作要做好

一些卫生习惯差的人,容易发生尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等一些炎症,这些炎症久治不愈,对前列腺会造成伤害,很多时候这部分炎症是致病菌感染造成的,做好卫生保健工作,不经能预防前列腺增生,也能预防泌尿感染。
 

3.补充足够的水量并及时排出

身体保持足够的水分,对体内的新陈代谢有很好的促进作用,对排泄也很有用,稀释尿液成分,使之更容易排出,不会给前列腺造成压力,由于尿道口微生物较多,多排泄还能带走这些病原体,减少被感染的机会。另外及时排出也很重要,经常憋尿容易压迫前列腺,进而使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

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