每次水一喝多，厕所跑得勤了，身边的同事就会投来万分同情（不可♀描述♂）的眼神~

仿佛在说：emmmm，年纪轻轻肾就不行了……

于是心急火燎地上网搜：

>尿尿次数多，真的是肾不好吗？

>一天尿几次算正常？

>喝完水就尿，别是肾虚吧？

然而，得到的答案

都那么模棱两可……

厕所跑得勤，就是肾不行？

你一天会尿尿几次？

你可能会说：尿尿是自然而然的事，有尿就去尿，谁还去数啊？

其实，尽管“心中没数”，但普通人一天尿尿的次数，用手指头就能掰算清楚。

正常成年人白天平均排尿3~6次，夜间0~1次，都属正常。

但是，假如经常排尿次数较多：日间≥6次，夜间≥2次，每次尿量<200毫升时，那就可以考虑是尿频了。

喝完水就想尿，是病吗？

别担心，很可能只是在喝水时，身体不太缺水；

又或者，空调开得太低了，汗液蒸发少了，大部分水分排泄的工作交给了肾脏，尿自然就来了。

不过呢，如果你不仅仅是喝了水想尿，平时你动不动也想尿，一天排尿超过8次，那就可能是尿频了。

尿频？可能是感染了。

尿频，真不一定是肾的问题。只有尿频并且尿常规检查中尿蛋白也高的，才可能提示肾出了毛病。

感染和情绪异常（如焦虑、压力），才是尿频的最常见原因。比如：

对男性来讲，前列腺毛病是引起尿频的主要因素。

尿急尿频要注意

“不是在尿尿，就是在去尿尿的路上。”说的正是膀胱过度活动症人群。

典型症状是：以尿急为主，经常伴有尿频和夜尿，甚至出现急迫性尿失禁。

如果是出现这些症状：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，应及时到医院检查，早发现早治疗。