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尿失禁

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怎么治疗尿失禁?

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  近来常常接诊一些中老年女性朋友,她们的主要痛苦是憋不住尿,尿急、尿频,有一点尿液就迫不及待地上厕所,夜间不能安睡,烦躁;白天不敢出远门,郁闷;到医院检查也找不出什么明确的原因,所以感到非常的不安和惶恐,严重影响工作和生活。



 

  怎么治疗尿失禁?请看下面内容
 

  尿急、尿频病因较复杂,而临床上主要还是中西医结合治疗效果较好,并且应早诊早治。除非严重的尿失禁需要手术等外,我们一般按照以下淋证的类型给予治疗。
 

  热淋:小便短数,灼热刺痛,尿色黄赤,少腹拘急胀痛,或有寒热,口苦,或大便秘结。舌苔黄腻,脉滑数。治法:清热利湿通淋。方药:八正散加减。
 

  气淋:实证者,小便涩滞,淋漓不畅,少腹胀痛或满急,苔薄白,脉沉弦。虚证者,小便不爽,尿有余沥,少腹坠胀,面色晄白,舌质淡,苔薄白,脉细或细涩。治法:实证者利气通淋,虚证者益气通淋。实证用沉香散,虚证用补中益气汤。虚证若兼血虚肾亏者,用八珍汤合六味地黄汤加减,以益气养阴、脾肾双补。
 

  劳淋:小便淋漓不尽,时作时止,遇劳即发,但不甚涩痛,腰膝酸软,神疲乏力。舌质淡,苔薄白,脉虚弱或细数。治法:健脾益肾。方药:无比山药丸加减。
 

  预防和调护
 

  1、中老年女性朋友一定要注意休息;饮食清淡,多饮水,多吃水果,忌食辛辣、烟酒及肥腻之品,在饮食中适当多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物,可以减少失眠及忧心忡忡,帮助集中注意力;保持心情顺畅,
 

  2、多与家人和好友聊天倾诉对排解心中郁闷非常由好处;可能的话,进行一些平缓的、安逸的太极拳练习能够给我们带来较好的收益,这项运动以腰部为枢纽,非常适合肾虚者锻炼;讲究卫生,保持下阴清洁,但也绝不可反复冲洗阴道,破坏了阴道的自净机能加重感染的发生;
 

  3、适度的性生活和提肛运动练习对机体健康的保持也是非常重要的;经常摩擦脚心,可益精补肾、防止早衰,对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
 

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